Crisi di coppia

Benvenuto in questa sezione dedicata a risolvere i problemi di coppia

Come ritrovare il benessere di coppia

Affrontare la crisi nel rapporto di coppia

Stare con una persona significa rispettare prima di tutto se stessi, in termini di esigenze, bisogni ed aspettative. Solo così il rapporto di coppia può essere vissuto nella piena considerazione verso l’altro, perché entrambi si è appagati riguardo a ciò che si desidera davvero.

L’attenzione per l’individualità del singolo, diventa la base del rispetto per entrambi i membri della coppia, evitando così dipendenze affettive o gelosie estreme, entrambe campanelli di allarme, perché minano il benessere stesso della coppia e sono alla base dei problemi di coppia.

L’aiuto della consulenza di coppia
Aiuta la coppia a rompere le incongruenze, e risanare il dialogo concreto, basato sui fatti della realtà presente, ed è questo nuovo punto di vista che permette la reale presa di consapevolezza che aiuterà entrambi i partner a capire cosa fare e quindi prendere una decisione obiettiva: basata sui fatti, senza odio o rancore, evitando così spietate guerre che non portano a nulla, se non altro dolore e profonda sofferenza.

La consulenza di coppia serve a ricostruire quel dialogo che la coppia, nel tempo ha logorato.

Io stimolo i partner al confronto, il mio obiettivo è di far sì che entrambi manifestino all’altro i propri bisogni, cioè le rispettive mancanze che li hanno portati all’allontanamento reciproco, causando i problemi di coppia.

Si devono far emergere tutte le emozioni negative, come la rabbia.
La coppia può vivere due cose: il dialogo è fatto solo di urla, di accuse. Quindi i toni e volumi sono alti. Oppure la coppia vive nel silenzio. La coppia evita il conflitto perché vuole evitare il solito copione: si urla, ci si dà addosso, ci si colpevolizza a vicenda. Si finisce che uno se ne va sbattendo la porta e l’altro si ritrova da solo a piangere in silenzio.
No. Discutere, litigare è sano. Il conflitto va affrontato. Perché porta i partner a far emergere i problemi di coppia.

Ad esempio nei gruppi di aiuto per le coppie in crisi. Si fanno emergere tutte le emozioni. Il gruppo è un facilitatore di emozioni. Il gruppo permette di accogliere queste emozioni, in un clima sereno, aperto, non giudicante. Il gruppo porta sempre ad una crescita perché c’è un confronto di esperienze, è privo di giudizio.

La consulenza di coppia procede per fasi, che possono essere così riassunte:

  • Libera espressione per entrambi i partner di emozioni e pensieri;
  • Riconoscimento del punto di vista dell’altro;
  • Consapevolezza dei rispettivi errori;
  • Ricostruzione o decisione di prendere due strade diverse, senza però il peso del rancore.

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Nel mio Blog ho creato per te una sezione dedicata in modo esclusivo a tutti i grandi e piccoli problemi di coppia.

I temi sono: gelosia ossessiva e patologia; il sesso nella coppia; i conflitti di coppia; affrontare separazione/divorzio; il tradimento nella coppia; il primo appuntamento. Dipendenza affettiva.